✨그녀들의 일과 삶 사이,

 

주어진 시간을 더 현명하게 사용하는 법

 

 

 



우리에게 주어진 시간은 항상 한정적이다.

 

그 누구에게도 더 많은 시간이 주어지지는 않는다.

 

하지만 우리는 이미 가진 시간을

 

최대한 활용하며 살아갈 수 있다.

 

10대, 20, 30대의 시간,

 

40대, 50대… 그리고 60대의 시간.

 

나이가 들수록 시간의 흐름이 점점 더 빠르게 느껴지곤 한다.

 

어른이 되어 돌아보니 젊었을 때는 모든 것이 새롭고,

 

매 순간이 흥미진진한 경험이었지만,

 

하지만 연애 후, 결혼 그리고 출산과 육아를 시작하고

 

사업을 시작하면서부터 여자들의 시간은 다르게 흘러가기 시작했다.

 

 

빽빽한 스케줄과 할 일 목록으로 하루가 가득 차고,

 

모든 것을 다 해내기엔 시간이 부족하다는

 

압도적인 중압감에 사로잡히곤 했다.

 

오늘 해야 할 일을 끝내지 못하면

 

밤을 새워서라도 끝을 봐야 하는 고집스러운 성격 탓에,

 

결국 '공황'이라는 병을 얻게 되기도 했다.

 

심리 치료를 받으며 비로소 알게 되었다.

 

 

 

비슷한 무게를 짊어진 그녀들이

 

비단 '나'뿐만이 아니었다는 사실을 말이다.

 

지금은 "힘을 빼야 오래갈 수 있다"는 마음으로

 

심리적 안정과 여자로서의 안정,

 

그리고 사업가로서의 안정을 차근차근 찾아가는 중이다.

 

과거의 '나'처럼

 

늘 뒤처지는 것 같아 불안하고 두려운 일상을 견뎌내고 있을

 

그녀들에게 작은 힘이라도 되길 바라며—

 

삶과 사업 사이, 마음과 건강을 챙기면서도

 

주어진 시간을 현명하게 사용하는 방법에 대해

 

이야기를 시작해 보자.



 



✨더 많은 시간'보다

 

 

주어진 시간을 "현명하게 쓰는 법"

 

 

누구에게도 시간이 더 많이 주어지지는 않는다.

 

24시간은 누구에게나 평등하다.

 

하지만 이미 가진 시간을

 

어떻게 더 현명하게 쓸 것인가를 선택할 수는 있다.

 

 

 



✨모든 일을 직접 하려는

 

 

'고집' 내려놓기

 

 



 

 

우리는 종종 가족이나 스스로에게

 

무언가를 증명하기 위해 모든 것을 직접 해내야 한다는

 

강박을 가질 수 있다.

 

나 조차도 싱글맘인 상황과 환경을 타인의 시선으로부터 해방되기 위해

 

사업을 시작한 계기가 되었으니 말이다.

 

 

하지만

 

삶과 사업에 진짜 가치를 더하지 않는 일들을

 

내려놓는 것만으로도 얼마나 많은 삶의 여유가 생기는지 모른다.

 

 

 

한 번 계산해 보자.

 

만약 자신이 가장 잘하는 본업

 

( 예를 들어 강의, 컨설팅, 핵심 콘텐츠 기획 등)을 해서

 

시간당 7~8만 원의 가치를

 

만들어낼 수 있는 사람이라고 가정했을 때,

 

시간당 1~2만 원이면 시스템이나

 

타인에게 맡길 수 있는 단순 행정 업무, 이미지 제작, 상세페이지 세팅 등에

 

매일 2~3시간씩 쏟고 있다면 어떨까?

 

 

겉으로는 돈을 아낀 것 같지만,

 

실제로는 매주 수십만 원,  연간 1,000만 원 이상의

 

잠재적 수익을 손해 보고 있는 셈이다.

 

 

그뿐만이 아니라,

 

그 시간 동안 축적되는 피로감,

 

아이에게 쏟아지는 감정적 소비,

 

무너지는 건강까지 생각한다면 그 비용은 감당할 수 없을 만큼 커진다.

 

 

내려놓음과 위임은 통제권을 잃는 것이 아니라,

 

내 정신적 여유와 진짜 성장에 투자하는 것이다.

 





✨노동을 파는 단계에서

 

시스템과 네트워가 일하는 단계로 성장하는 법



 

초기에는 자신의 시간과

 

노동을 직접 파는 단계로 시작하지만,

 

단계가 올라갈수록

 

시스템과 네트워크가 대신 일하게 만들어

 

수익과 영향력을 동시에 키워가는 구조를 만들어가는 것이 매우 중요하다.

 

 

과거를 돌아보며,

 

 

절대 자랑은 아니다.

 

나같은 평범한 여자도 시간을 효율적으로 쓰는

 

현명함을 연습하고 겸비해 나간다면,

 

그 어떤 여성이든 무엇이든 해낼 수 있다는 사실을  전하고 싶었다.

 

 

 

2025년, 처음 강의 사업을 시작했을 무렵,

 

무자본 창업 코칭부터 플랫폼 상세페이지 제작,

 

블로그와 인스타그램 운영, 프리랜서 강의 관리, 고객 관리와 세금 문제까지.

 

게다가 싱글맘으로서 육아까지 홀로 감당해야 했기에,

 

주어진 시간에 비해 쏟아부어야 하는 노동의 크기는 정말이지 너무나도 컸다.

 

 

지독한 번아웃과 몸의 통증이 찾아온 건

 

어쩌면 당연한 일이었을지도 모른다.

 

 

 

그러나 2026년,

 

<그녀들의 창업> 코칭을 통해 정부지원사업으로

 

그녀들의 창업을 돕는 일이 늘어나면서 변화가 시작되었다.

 

운영하는 하이사라 플랫폼 안에서

 

전문 디자이너, 웹페이지 제작사와 파트너십을 맺었고,

 

비로소 '일하는 시간에 비례하던 노동의 굴레'에서

 

아주 천천히 벗어나고 있으니 말이다.

 

 

 

나아가 사업에 진짜 필요한 실질적인 롱폼 클래스를 구축하여

 

엄마들의 버려지던 커리어를 실제로 수익화해 내기 시작했고,

 

지금은 여전히 코칭에 전념하면서,

 

여자로서 그리고 한 아이의 엄마로서 단단하게 성장해 온 과정들을 담아 책을 쓰며,

 

 

그녀들의 커뮤니티를 통해 멋진 멘토 CEO분들과

 

직접 나누는 토크쇼 콘서트 런칭을 설레는 마음으로 준비하고 있다.

 

 

 

물론, 지금도 여전히 아이가 유치원에 가 있는

 

그 잠깐의 시간 동안 이 모든 일을 해내기 위해 이리저리 바쁘게 발로 뛰고 있다.

 

 

하지만 지금은 조급함보다,

 

주어진 시간을 감사히 여기며 더 현명하게 쓰기 위해

 

끊임없이 노력하고 있기에,

 

앞으로 사업을 꿈꾸는 그녀들, 그리고 엄마가 될 그녀들을 위해

 

시간을 실질적이고 지혜롭게 활용하는 노하우들을 하나씩 나눠 보고자 한다.

 

 

 

 

 

✨사업을 시작하고 싶은 그녀들을 위한

 

실질적인 시간 확보 5가지 스텝

 

 





 

처한 상황을 바꾸고 사업을 시작하고 싶다면

 

오늘 당장 이 5가지 중 한가지를 실천해 보자.

 

 

 

1.할 일 목록 재평가하기

 

 

 

자신이 가장 잘하는 일에 집중하여

 

더 큰 가치와 수익을 만들어낼 수 있는데도,

 

누군가가 저렴하게 대신해 줄 수 있는 일에

 

자신의 소중한 시간을 쏟고 있다면 결국 그 시간을 투자할 때마다

 

실제로는 자신에게 주어진 삶의 시간도,

 

수익적 기회도 큰 손실을 보고 있는 셈이라는 것을 염두해두길 바란다.

 

지금 하고 있는 일 중

 

'오직 내가 해야하는 필요한 핵심 일'이 무엇인지 파악하자.

 

 

그런 다음 외주를 주거나, 위임하거나,

 

심지어 없앨 수 있는 작업들은 과감히 하지 않도록 하자.

 

 

엄마인 나는 일을 하는 동안 밀려있는 집안일을

 

2시간 정도 가사 도우미 아주머니를 고용해서 처리하기도 하고,

 

직접 해내기 힘든 영역의 일은  과감하게 전문가에게 맡긴다.

 

 

 

 

2. 시스템과 도구 활용하기

 

 

처음부터 사람을 고용할 필요는 없다.

 

예약 시스템, 자동화 툴, 템플릿 등을  활용해 시간을 잡아먹는 구조를 단순화하자.

 

예를 들어)

 

디자인 및 컨텐츠, 상세페이지 제작

→ 미리캔버스 구독

 

플랫폼 웹페이지 수정

→ 외주

 

출판 준비 과정 및 스케줄 관리

 

→ AI

 

아주 기본적인 구독과 AI 툴 활용만으로도 현명하게 시간을 활용할 수 있다.

 

 

 

3. 돈과 투자에 대한 사고방식 바꾸기

 

 

"지원이나 시스템을 도입할 여유가 없어"가 아니라

 

"어떻게 하면 이 도구를 활용해 자신의 시간을 버는 여유를 만들까?"로

 

질문을 바꿔보자.

 

 

 

이 작은 변화가 수익 상승, 새로운 아이디어 및 파트너십 등

 

창의적인 해결책을 불러온다.

 

 

 

4. 질 높은 환경에 머물기

 

 

질 높은 환경을 만든다는 것은,

 

결국 '관계의 정리'가 필요한 단계에 들어섰음을 의미한다.

 

사업에 몰입하는 시간이 깊어질수록,

 

주변의 관계들이 자연스럽게 자신의 목표와 부합하는 사람들로

 

채워지는 경험을 하게 된다.

 

 

그 과정에서 가족이나, 기존의 친구와 멀어지기도 한다...

 

 

단순히 삶의 방향성이 달라졌기 때문이기에

 

있는 그대로 자연스럽게 받아들이면 그만이라고 생각했건만,

 

 

그건 착각이었다.

 

 

우리는 때로 친구의 성장조차 받아들이기 힘들어하곤 한다.

 

하지만 반대로 자신의 삶의 가치관을 공유할 수 있고

 

 

각자의 전문성을 갖춘 이들로 주변이 채워지면,

 

 

시야가 넓어지고, 사업에 대한 통찰력 또한 깊어지는 것을 직접 경험할 수 있다.

 

 

 

(실제로 그랬다.

 

창업에 대한 코칭을 하면서 다양한 사업의 전문가와 창업에 대한

 

열정을 가진 그녀들이 곁에 있으니 말이다.)

 

 

 

사람을 통해 도움을 받으며 함께 성장하는 경험,

 

그리고 자신이 가장 잘하는 일에 집중할 시간을 확보하기 위한

 

관계의 확장을 거치면서

 

우리는 내 삶의 통제권을 남에게 넘겨주는 것이 아니라,

 

서로가 파트너로서  함께 단단하게 성장하는 법을

 

비로소 배우게 된다.

 

 

 

5. 휴식과 일 사이를 정확히 구분하기

 

 

일을 하거나, 워킹맘으로 살다 보면 모든 순간을 생산적으로 보내야 한다는

 

은근한 압박감을 느끼기 쉽다.

 

 

하지만 계획적으로 쉬어가는 것은 결코 게으름이 아니다.

 

주어진 시간을 더 훌륭하게 활용하기 위해

 

필요한 에너지와 집중력을 채우는 필수 과정이다.

 

몸의 긴장을 풀고 오롯이 자신에게 전념하는 쉬어감의 방식은

 

저마다 다 다를 것이다.

 

 

 

(그 방법들을 댓글로 자유롭게  나눠보면 좋겠지만,

 

SNS를 운영하며 경험해 보니  우리는 생각보다 부끄러움이 참 많은 사람들이다.)

 

 

 

나같은 경우에는 싱글맘이기 때문에

 

육아에도 남들보다 배의 에너지를 쏟아야 했다.

 

그래서 아이와 함께 떠나는 여행이나 박물관 견학,

 

체험 시간을 소중히 챙기면서도,

 

오롯이 '나'로서 재충전하는 시간을 기필코 의식적으로 만들어낸다.

 

 

집 뒤에 있는 러닝 코스를 달리는 1시간 동안 체력을 회복하고,

 

중요한 미팅 전 1시간 일찍 카페에 도착해

 

밀크티를 마시며 책을 읽는 그 조용한 찰나의 '망중한'이 시간이

 

저자에게는 귀한 휴식이다.

 

 

 

가끔은 혼자 1박 2일로 훌쩍 일본 여행을 다녀오기도 하고,

 

직접 차를 몰고 강릉으로 떠나 하루 종일 멍하니 바다를 바라보기도 한다.

 

 

 

이 작은 이탈과 여백의 순간들이야말로

 

다시 일상으로 돌아와 몰입할 수 있게 해주는

 

나만의 유일한 쉼이자 에너지 재충전의 시간 방법이다.

 

 

 

여러분은 어떤 방법으로 쉼을 채우며 삶을 살아가고 있는가?

 

너무 궁금하다.

 

 

 

✨팀을 만드는 일

 

 



누군가에게 일을 맡긴다는 것은 참 두려운 일이다.

 

누군가를 고용하고 위임한다는 것은,

 

결국 사업을 통해 그 사람의 경제적인 부분까지

 

함께 책임져야 한다는 뜻이기도 하니까 말이다.

 

 

그 무게감이 얼마나 중압감 있게 다가오는지 누구보다 잘 알고 있다.

 

 

 

하지만 모든 것을 자신의 힘으로만 하려고 했던

 

과거를 지나며 깨달은 것이 있다면,

 

통제권을 내려놓고 누군가를 자신의 사업의 여정에

 

다가오게 하는 것은 위험이 아닌,

 

사업의 확장과 삶의 행복을 위한 가장 강력한 투자라는 사실이다.

 

 

나 혼자서 모든 짐을 짊어지던 단독 플레이에서 벗어나

 

서로의 전문성을 잇는 '팀을 만들어가는 과정'을 시작할 때,

 

사업은 비로소 건강한 지속 가능성을 갖추게 된다.

 

 

팀을 만든다는 것은

 

단순히 당장 눈앞의 할 일 목록을 나누어 지우는 작업이 아니다.

 

고단했던 홀로 싸움에서 벗어나,

 

사업가로서 더 깊이 고민하고 창조하며,

 

여자로서  혹은 엄마로서 아이와 함께하는 시간을

 

온전히 즐길 수 있는

 

'정신적인 여유와 시스템'을 구축하는 일이다.

 

 

 

책임감이라는 두려움을 넘어,

 

서로의 역량을 믿고 함께 성장하는 팀을 만들고 나아가는 길.

 

 

그것이 앞으로 성장하며 계속해서 걸어가고 싶은 방향이다.

 

 

 

 

✨혼자가 아닌 함께,

 

판 깔아주는 언니가 운영하는

하이사라 커뮤니티에서 시작하세요!

 

 

 

한 부류의 여자들은 언제가 결혼을 하고 출산과 육아를 시작한다.

 

 

몇 달이 지나면, 육아 휴직은 끝이나고 다시 회사로 들어가

 

일과 육아 사이, 고군분투하며 삶을 살아간다.

 

 

그리고 또 다른 부류, 주체적이고 독립적으로

 

살아가기 원하는 그녀들은

 

자신이 배우고 경험했던 일로 사업을 시작한다.

 

 

용기를 내고 육아와 자신의 일 사이,

 

수많은 시행착오를 통해 삶의 밸런스를 만들어간다.

 

 

저자 또한 그러한 길을 여전히 걸어가고 있다.

 

 

 

그리고 깨달은 것은,

 

삶의 균형을 잡는 일은 

 

혼자만의 외로운 싸움이 되어서는 안 된다는 것이다.

 

하이사라는 독립적이고 주체적인 그녀들이

자신드르이 지식과 경험을 나누며 일어서려는 그녀들과

 

앞으로도 일과 삶 사이, 혼자 고군분투하지 않고
 

여자로서 리더십을 만들어가는 문화를 위해 존재한다.

 

 

자신이 가장 잘하는 일에 전념할 때,

 

사업은 비로소 건강하게 성장하고 삶에는 온전한 안정이 찾아온다.

 

혼자서 모든 짐을 짊어지고 눈물로 밤을 새우던 과거의 저자처럼,

 

지금도 불안과 두려움 속에서 애쓰고 계신다면

 

이제는 그녀들의 가능성에 판을 깔아주고 있는 임서아의 롱폼,

동반성장하는 하이사라 가족들과 함께하길 바란다. 

 

시간을 희생하기보다 '나'라는 브랜드로 단단하게 일어서는 여정을

하이사라 커뮤니티가 응원할테니 말이다.